Wärme ist eines der ältesten Heilmittel des Menschen

In der Sauna liegt der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden

im Wechsel zwischen Heiß und Kalt.

• Die Saunahitze stimuliert das vegetative Nervensystem,

• in der Abkühlphase verengen sich die Blutgefäße im Körper durch Kaltwasseranwendungen: Ein ausgezeichnetes Gefäßtraining,

• das zu einer stärkeren Durchblutung der Blutgefäße und der Muskulatur führt.

• Entsäuerung

• Sauna beugt Muskelkater vor

• Sauna beugt Migräne vor

• Wer regelmäßig schwitzt erholt sich besser im Urlaub

• Saunagänger leben länger

• Dient der Entspannung