Wärme ist eines der ältesten Heilmittel des Menschen
In der Sauna liegt der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden
im Wechsel zwischen Heiß und Kalt.
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Die Saunahitze stimuliert das vegetative Nervensystem,
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in der Abkühlphase verengen sich die Blutgefäße im Körper durch Kaltwasseranwendungen: Ein ausgezeichnetes Gefäßtraining,
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das zu einer stärkeren Durchblutung der Blutgefäße und der Muskulatur führt.
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Entsäuerung
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Sauna beugt Muskelkater vor
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Sauna beugt Migräne vor
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Wer regelmäßig schwitzt erholt sich besser im Urlaub
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Saunagänger leben länger
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Dient der Entspannung